@404notfoundoops:珠海,两万一平B77g算是便宜5nMR
冰敷可以消炎`消肿`止痛`降低乳酸堆积,是一项极有z3Wi的急救治疗的方法,车友也LyOM随身携带冰敷用具;压迫是g2t8上护膝或以绷带绑紧来保护6FwN盖,减少关节的作动;而抬qXmq是要让患部高于心脏mZEx